Du trenger ikke å betale et 30-årig boliglån. Du trenger en tredje plass for å føle deg stolt.

Hva er bedre i livet å ha et så koselig hjem og kontor? Bare et blikk på bildet får deg allerede til å føle deg bra, rett?

De fleste av oss bruker over 80% av tiden vår hjemme og på kontoret. Det ser ut til at miljøene på disse to stedene i stor grad påvirker vår lykke og mentale helse. Reklame

Men hva om jeg fortalte deg at du faktisk ikke trenger å bruke en stor sum penger for en leilighet eller hoppe fra jobb til jobb for en hyggelig arbeidsplass?

Da kan du spørre “Hvilket annet sted trenger jeg i stedet?”

Du trenger en tredjeplass. Å ha et balansert liv er så enkelt som det!

Har du noen gang lurt på hvorfor du følte deg avslappet eller løftet når du er på kafeer, barer eller rekreasjonssentre? Dette er eksemplene på tredjeplasser foreslått av Ray Oldenburg, en amerikansk bysosiolog, i sin bok Det fantastiske stedet. Reklame

Mens hjemmet og arbeidsplassen er definert av Oldenburg som førsteplassen og andreplassen, betyr tredjeplassen det offentlige området som gjør at vi kan samles og ha sosiale interaksjoner med andre.

Da Oldenburg introduserte dette konseptet i 1989, fokuserte han bare på å utforske hvordan tredjeplassen er med på å bringe et samfunn sammen. Men en fersk undersøkelse utført av Dr. Adam Fraser og Deakin University har funnet at folk som besøker sine tredjeplasser ofte har bedre balanse mellom arbeid og liv enn de som begrenser livet til hjemmene sine og arbeidsplassen sin.

Årsaken til dette er at de ikke bare pakker de daglige timeplanene sine med forpliktelser fra familie og jobb, men vet å sette pris på de små øyeblikkene i livet. Med andre ord mestrer de kunsten å leve i samtiden. Reklame

Tredjeplassen gjør deg mentalt sterkere og mer produktiv

Det som er mer overraskende er at studien også fant at personer med sine egne tredjeplasser er mer spenstige og flinkere til å takle vanskelige tider. Å bruke tid på kaffebarer eller barer hjelper dem å riste av seg de negative følelsene som kommer fra andre aspekter av livet.

Selv om du ikke er de som liker å omgås fremmede, er det fortsatt mye for deg å finne din tredje plass. Forskning har vist at alt i kaffebarer - støyen, belysningen og dynamikken - skaper et gunstig miljø for å øke kreativiteten og konsentrasjonsnivået! Derfor kan det hende du synes du har flere ideer og jobber raskere når du drar dit alene.

Slik finner du din egen tredjeplass når det er så mange alternativer

Hvis du ikke har noen anelse om hvordan du finner din egen tredjeplass, kan du benytte deg av dette 3Rs regel å finne en passende. Det er flott hvis du allerede har hatt en! Men du kan fortsatt sjekke om tredjeplassen din er god nok eller ikke: Reklame

Reflektere

Å krysse hjemmet ditt og kontoret hver dag kan være en tappende opplevelse. Noen ganger ønsker du bare å ha et rom til å reflektere over hva du gjør for en hel dag. En ideell tredjeplass bør gjøre det mulig for tankene dine å komme i den rolige og fokuserte modusen, slik at du kan tenke dypere.

Hvile

Kroppen din vil sende signalene når du er på din ideelle tredjeplass. Si, tankene og musklene dine vil være i deres mest avslappende tilstand. Å se en film på kinoen, ta en tur i naturen eller høre på favorittlåtene dine i bilen er alle gode alternativer. Ikke begrens tredjeplassen din til definisjonen satt av Oldenburg. Tid har endret seg, og derfor bør definisjonen også endres. Å finne et sted du føler deg komfortabel når du er alene, er nødvendig for at du kan ta deg en pause fra det hektiske livet ditt.

Nullstille

Til slutt får en ideell tredjeplass deg ikke bare til å føle deg avslappet, men også spenningssatt. Det skal gi deg litt stimulering slik at livet ditt får flere farger! For eksempel går jeg vanligvis på restauranten der favorittbandet mitt opptrer hver fredag ​​etter jobb. Å glede meg over den deilige maten og bandshowet der forfrisker tankene mine og gir meg mer energi til utfordringene fremover. Dette kan vanskelig oppnås hjemme eller på jobb.

Knyt skolissene dine og se etter din tredje plass nå. Du vil oppdage at livet ikke trenger å bli rutinert!